Deporte y lifestyle

9 de junio – Evento Life

Para un deportista, su alimentación es un factor muy importante que puede condicionar la calidad de sus entrenamientos. Por ello, el 9 de junio haremos una colaboración con Life E-Fitness House, centro de salud y deporte con sesiones de e-fitness personalizadas en Valencia y con Brunch Corner – Sant Bult​, creadores de deliciosos y saludables brunch.

El ejercicio regular y una dieta saludable traen muchos beneficios, incluyendo: más energía, felicidad y salud. El ejercicio y la dieta son elementos fundamentales para determinar la salud en general de una persona, y hacer a ambos parte de tu estilo de vida,  puede producir una gran diferencia en cómo te sientes.

Comer bien y hacer ejercicio regularmente también te ayudará a reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. Realizar actividad física, descansar bien y mantener un plan alimentario abundante y variado son algunas de las cosas más importantes para poder cumplir con este objetivo.

La combinación de ejercicio y comida saludable puede ayudarte a incrementar tu nivel de energía y a sentirte más alegre, tanto mental como físicamente. La comida saludable le da a tu  cuerpo los nutrientes y las vitaminas que necesita para alcanzar su máximo potencial.

El ejercicio también te aportará felicidad, satisfacción y relajación, por lo que te sentirás mejor si haces ejercicio regularmente.

 

 

 

 

 

 

 

 

Más info en web y en redes:

Brompton Junction Valencia | Facebook | Instagram



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